26 listopada 2023 r. w Centrum Szkoleniowym odbyły się warsztaty „Radzenia sobie ze stresem” w ramach projektu „Warmia możliwości”. Studenci zapoznali się z zagrożeniami jakie niesie ze sobą stres oraz poznali techniki radzenia sobie w sytuacjach trudnych. Uczestnicy nauczyli się prawidłowo komunikować i wyrażać emocje, rozpoznawać destruktywne emocje oraz radzić sobie z trudnymi emocjami jak lęk i opór przed wejściem w trudne doświadczenia.
Warsztaty prowadziła psycholog Urszula Gasperowicz. Dziękujemy za podzielenie się z nami wiedzą!
